Des conseils avisés pour faire le point sur votre alimentation et celle de votre famille, ou un plein d’énergie à faire, ou une grossesse qui démarre…. ?

Des soucis de santé : Quelques kilos à perdre, du cholestérol, un diabète, une allergies ou des intolérances alimentaires, des troubles du transit, une dysbiose intestinale, des douleurs articulaires, de l’ostéoporose… ?
La diététique ou « l’art de bien manger » peut vous être d’un grand secours !

Diététicienne DE, formée à la naturopathie et à la méthode « Bye,bye allergie », auteur de nombreux ouvrages de cuisine diététique ; je peux vous aider à faire le lien entre vos habitudes alimentaires et vos soucis de santé et vous expliquer comment un changement alimentaire (rythme des repas, qualité de vos aliments, choix des féculents et des matières grasses , amour des légumes verts…) peut vous permettre de retrouver la forme, votre poids idéal, un meilleur état de santé ou la fin de vos comportements boulimiques et addictifs  au fil des consultations je vous donne de nombreux conseils alimentaires adaptés à votre demande et à vos objectifs ; et je vous aide concrètement à les mettre en place au quotidien. Mon objectif est de vous faciliter la mise en place de ces changements alimentaires de manière durable et agréable pour que vous puissiez bénéficier pendant de longues années de leurs bienfaits !

Je vous propose plusieurs formules de consultations ou de suivis diététiques de manière à répondre au mieux à vos besoins :

 
1) Suivi diététique (de 4 à 6 mois) de 4 consultations dans le cadre d’un surpoids, d’un diabète ou d’hypercholestérolémie.
  • Une première consultation de 1h30 pour une prise de contact, analyser vos bilans de santé et vos habitudes alimentaires, et vous donner les conseils alimentaires essentiels à mettre en place : je vous présenterais les aliments à privilégier et ceux à limiter, nous établirons ensemble une journée alimentaire type, je vous donnerais des idées de menus et recettes adaptées à votre problématique, vos goûts et vos disponibilités en cuisine.
  • + 3 consultations de suivi de 30mn chacune espacées de 3 à 6 semaines: au cours desquelles nous ferons le bilan du mois écoulé et des difficultés éventuelles rencontrées. Je répondrais à toutes vos questions et vous donnerais les conseils supplémentaires pour vous aider à mettre en place l’alimentation qui vous convient .
Tarif suivi 4 consultations 240€*
  • Ces quatre consultations pourront être complétées si nécessaire ou si souhaité par d’autres consultations d’une demie heure  (tarif consultation 30 mn : 40 euros).
  • je vous propose également de participer à un ou plusieurs ateliers cuisine (module1) pour vous aidez concrètement à modifier votre alimentation en découvrant de nouveaux aliments, des techniques de cuisson saines, des idées de menus et des astuces d’organisation (renvoyer sur atelier)
    Tarif atelier cuisine dans le cadre du suivi : 50€
 
 
 
2) Suivi diététique (4 à 6 mois) de 4 consultations dans le cadre d’une allergie ou d’une intolérance alimentaire ainsi que certains troubles de santé associés (MICI, Crohn, RCH, maladie Coeliaque, pathologies auto-immunes…) :
  • Une première consultation de 1h30 pour une prise de contact, analyser votre bilan de santé, évaluer vos intolérances alimentaires grâce à des tests de kinésiologie (méthode Bye-Bye Allergie). Je vous donnerai les conseils alimentaires essentiels à mettre en place ainsi que la liste des aliments à privilégier. Nous établirons ensemble votre journée alimentaire « type » et vous repartirez avec des idées de menus et des recettes adaptées à vos intolérances ou allergies, vos goûts et vos disponibilités en cuisine.
  • + 3 consultations de suivi de 30mn chacune : au cours desquelles nous ferons le bilan du mois écoulé et des difficultés éventuelles rencontrées. Je répondrais à toutes vos questions et  vous donnerais les conseils supplémentaires pour vous aider à mettre en place l’alimentation qui vous convient.
Tarif suivi 4 consultations 240€*
  • Ces quatre consultations pourront être complétées si nécessaire ou si souhaité par d’autres consultations d’une demie heure  (tarif consultation 30 mn : 40 euros).
  • je vous propose également de participer à un ou plusieurs ateliers cuisine (module1) pour vous aidez concrètement à modifier votre alimentation en découvrant de nouveaux aliments, des techniques de cuisson saines, des idées de menus et des astuces d’organisation (renvoyer sur atelier)
    Tarif atelier cuisine dans le cadre du suivi : 50€
 
 
 
3) Une consultation unique de 1h30

pour simplement avoir des conseils diététiques personnalisés dans le cadre d’une problématique de santé ou dans un but préventif : Retrouver forme et tonus dans le cas d’une fatigue chronique, adopter sans risques de carences une alimentation plus végétarienne, prévenir l’ostéoporose, mieux manger pour bien vieillir, se préparer pour une grossesse ou un allaitement harmonieux, diversifier l’alimentation de votre bébé, équilibrer l’alimentation familiale…
Je vous donnerai les conseils alimentaires essentiels à mettre en place ainsi que la liste des aliments à privilégier. Nous établirons ensemble votre journée alimentaire « type » et vous repartirez avec des idées de menus et des recettes adaptées à votre demande, vos goûts et vos disponibilités en cuisine.

Tarif d’une consultation de 1 h 30 : 120 euros **
Cette première consultation pourra être complétées si nécessaire ou si souhaité dans les trois mois suivants par d’autres consultations d’une demie heure (tarif consultation 30 mn : 40 euros **)

 
 
4) Une consultation d’une heure avec bilan complet minéraux, oligo-éléments, métaux lourds (méthode Oligoscan)

Nous ferons ensemble l’analyse de votre bilan, je vous donnerais les conseils diététiques adaptés, la liste des aliments à privilégier ou à limiter et nous établirons une journée alimentaire type.

Tarif d’une consultation d’une heure + bilan oligoscan : 120 euros **

Cette première consultation pourra être complétées si nécessaire ou si souhaité dans les trois mois suivants par d’autres consultations d’une demie heure (tarif consultation 30 mn : 40 euros **)
 
 

*le paiement des suivis pourra être étalé si souhaité en 4 paiements (nous contacter)
** de nombreuses mutuelles prennent en charge une partie du coût des consultations diététiques, renseignez vous ! nous vous établirons alors une facture  avec mon n° ADELI

Je vous rappelle également que tout rendez vous manqué sans nous avoir prévenu 24 h auparavant sera du ; et je vous remercie de votre compréhension.

 
Vous souhaitez prendre rendez-vous ?
Appelez le secrétariat de Brigitte Mercier Fichaux
au 02 99 83 37 92